Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Zeytinyağlı Bakla Tarifi

Zeytinyağlı Bakla Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
2 kez listeye eklendi
  • 6Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme30 dk
  • 90cal

Zeytinyağlı Bakla Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kg taze bakla
  • 2 adet kuru soğan
  • 100 gr taze soğan
  • 200 gr sıvıyağ
  • Yarım çay bardağı un
  • 3 adet limon suyu
  • 5 bardak su
  • 1 demet dereotu
  • 1.5 bardak su
  • 25 gr şeker
  • 25 gr tuz

Zeytinyağlı Bakla Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Zeytinyağlı Bakla Tarifi, Nefis zeytinyağlı baklanızı akşam yemeğinde servis edebilirsiniz.

Zeytinyağlı Bakla Yapımı

1- Un ve 3 limonun suyunu 5 bardak suyun içine koyup iyice karıştırın.

2- Daha sonra baklaları baş ve kenar kısımlarından temizleyerek hazırlamış olduğunuz suya atın.

3- Ayıklama işlemi bitince baklaları 2-3 defa yıkayın ve sıvı yağda kavurun.

4- Kızarttığınız baklaları başka bir tencereye dizin.

5- Yarısını dizdikten sonra dereotu doğrayın ve taze soğan ile kuru soğanı üzerine dizin.

6- Sonra diğer yarısını üzerine koyun.

7- Tuzunu,şekerini ve çok az tuz ilave ettikten sonra 1.5 suyuda tencereye koyup kısık ateşte 25 dk pişirin. Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Bakla Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 4.64 g
  • Kaç Kalori : 90 cal
  • Yağ Oranı : 0.80 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 8.2 g
  • Lif İçeriği : 1.63 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.12 g
  • Kolestrol İçeriği : 0 mg
  • Şeker Oranı : 1.38 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Zeytinyağlı Bakla Tarifi 12.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Hindistan Cevizi Sütlü Nohutlu Bal Kabağı Tarifi
Ayşe Hanım’in profil fotoğrafı

Hindistan Cevizi Sütlü Nohutlu Bal Kabağı Tarifi

Ayşe Hanım
Nohutlu Karnabahar Yemeği Tarifi
Melike Yağcı’in profil fotoğrafı

Nohutlu Karnabahar Yemeği Tarifi

Melike Yağcı
Ispanaklı Erişte Tarifi
Elif Erdemli’in profil fotoğrafı

Ispanaklı Erişte Tarifi

Elif Erdemli