Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Yoğurtlu Taze Bakla Tarifi

Yoğurtlu Taze Bakla Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
3 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme40 dk
  • 88cal

Yoğurtlu Taze Bakla Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kg taze bakla
  • 1 adet orta boy soğan
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağ
  • 1 yemek kaşığı un
  • Yoğurt,tuz
  • Dereotu

Yoğurtlu Taze Bakla Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Yoğurtlu Taze Bakla Tarifi, Nefis yoğurtlu taze baklamızı yemeklerin yanında servis edebilirsiniz.

Yoğurtlu Taze Bakla Yapımı

1- Baklalarımızın sap kısımlarını temizleyip ikiye bölüyoruz ve güzelce yıkıyoruz

2-Ayrı bir kapta su ve bir kaşık unu karıştırıp yıkadığımız baklaları içine koyup bekletiyoruz.

3- Tenceremiz de soğanlarımız pembeleşene kadar kavuruyoruz üzerine baklalarımızı unlu sudan alıp diğer tencereye ilave ediyoruz.

4- 3.4 dakika kavurup 1 bardak su ekleyip kaynadıktan sonra altını kısarak yumuşayana kadar pişmeye bırakıyoruz.

5- Diğer tarafta yoğurtlu sosumuzu hazırlayalım ve baklalarımız pişip ılındıktan sonra üzerine sarımsaklı yoğurdumuzu ilave edip dereotu ile süslüyoruz. Afiyet olsun

Yoğurtlu Taze Bakla Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 7.92 g
  • Kaç Kalori : 88 cal
  • Yağ Oranı : 0.73 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 17.63 g
  • Lif İçeriği : 0.50 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.118 g
  • Kolestrol İçeriği : 0 mg
  • Şeker Oranı : 0 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Yoğurtlu Taze Bakla Tarifi 21.03.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Zeytinyağlı Ispanak Kökü Tarifi
Aslı’in profil fotoğrafı

Zeytinyağlı Ispanak Kökü Tarifi

Aslı
Zeytinyağlı Deniz Börülcesi Tarifi
aysun’in profil fotoğrafı

Zeytinyağlı Deniz Börülcesi Tarifi

aysun
Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Tarifi

Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Tarifi

Yaseminin Mutfağı