Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Yoğurtlu Karnabahar Tarifi

Yoğurtlu Karnabahar Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
4 kez listeye eklendi
  • 6Kişilik
  • Hazırlama10 dk
  • Pişirme25 dk
  • 165cal

Yoğurtlu Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 Kilo karnabahar
  • Yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • Pul biber
  • Tuz
  • Sarımsak

Yoğurtlu Karnabahar Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Yoğurtlu Karnabahar Tarifi, Nefis yoğurtlu karnabaharı yemeğinizin yanında aperatif olarak servis edebilirsiniz.

Yoğurtlu Karnabahar Yapımı

1- Karnabaharları mızı haşlıyoruz.

2- Haşladığımız karnabaharları süzüyoruz diğer tarafta yoğurt sosumuzu hazırlıyoruz.

3- Karnabaharları bir tabağa alıp üzerine yoğurt sosunu döküp.

4- Pul biberle süslüyoruz. Afiyet olsun

Yoğurtlu Karnabahar Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 5.93 g
  • Kaç Kalori : 165 cal
  • Yağ Oranı : 2.4 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 29.5 g
  • Lif İçeriği : 0.15 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.68 g
  • Kolestrol İçeriği : 2 mg
  • Şeker Oranı : 1.49 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Yoğurtlu Karnabahar Tarifi 01.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Kuskus Salatası Tarifi

Kuskus Salatası Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Patates Salatası Tarifi

Patates Salatası Tarifi

EslemNur Kahraman
Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Gülnaz’in profil fotoğrafı

Narlı Bulgur Salatası Tarifi

Gülnaz