Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Yoğurtlu Bezelye Salatası Tarifi

Yoğurtlu Bezelye Salatası Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
1 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama30 dk
  • Pişirme20 dk
  • 54cal

Yoğurtlu Bezelye Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1,5 su bardağı bezelye
  • 1 su bardağı taze yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • 1,5 çorba kaşığı mayonez
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 6 7 tel dereotu

Yoğurtlu Bezelye Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Yoğurtlu Bezelye Salatası Tarifi, İnsanlar yoğurtlu bezelye salatası tarifi ile güzel lezzetler elde edebilir. Besin değeri yüksek, insan sağlığı için son derece yararlı besinlerden oluşturulan yoğurtlu bezelye salatası üzerine eklenen çeşitli baharatlar ve turşular ile oldukça lezzeti salatalar yapılabilir.

Salata yapılırken sadece bezelyelerin pişirilmesi ve sarımsakların ezilmesi için zaman harcanacağı için kısa sürede yapılarak afiyet ile yenilebilir. Kısa bir sürede yapılan yoğurtlu bezelye salatası nasıl yapılır?

Yoğurtlu Bezelye Salatası Yapımı

1- Yoğurtlu bezelye salatası yapmak için ilk olarak bezelyeler bir tencereye alınır ve 20 dakika kaynatılarak yumuşak olması sağlanır.

2- Ardından bir kabın içine yoğurt, ezilmiş sarımsak, mayonez ve doğranmış dereotları karıştırılır. Ancak dereotlarının hepsi bu aşamada kullanılmaz.

3- Daha sonra bezelyeler haşlandıktan sonra kabın içine bezelyeler de ilave edilir ve yoğurtla birlikte güzelce karıştırılır.

4- Pratik yoğurtlu bezelye salatası tarifi uygulanarak elde edilen yoğurtlu bezelye salatası servi tabağına alınır ve üzerine dereotu, pul biber ve zeytinyağı gezdirildikten sora servise başlanır.

Püf Noktası

Yoğurtlu bezelye salatası yapılırken dikkat edilmesi gereken püf noktalarından bir tanesi bezelyelerin tam kıvamında haşlanması işlemidir. Bezelyeler ne çiğ kalmalı nede aşırı derecede haşlanarak erimelidir. Bunun dışında ikinci dikkat edilmesi gereken nokta bezelye salatasında kullanılan yoğurdun taze olmasıdır.

Pişirme Önerisi

Yoğurtlu bezelye salatası yapılırken bezelyelerin pişirilme süresi çok önemlidir. Bezelyeler tam kıvamında pişirilmelidir. Haşlanan bezelyeler soğuduktan sonra yoğurdun içinde konulmalıdır.

Servis Önerisi

Yoğurtlu bezelye salatası besin değeri yüksek lezzetli bir salata türüdür. Yoğurtlu bezelye salatası servis yapılırken yanında turşu ikram edilirse lezzet iki katına çıkabilir. Bunun dışında yoğurtlu bezelye salatasının yanında gazlı bir içecek ile iyi bir ikili oluşturulabilir.

Yoğurtlu Bezelye Salatası Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 5.01 g
  • Kaç Kalori : 54 cal
  • Yağ Oranı : 7.01 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 6.37 g
  • Lif İçeriği : 1.81 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.442 g
  • Kolestrol İçeriği : 7.6 mg
  • Şeker Oranı : 1.12 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Yoğurtlu Bezelye Salatası Tarifi 31.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Kuskus Salatası Tarifi

Kuskus Salatası Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Patates Salatası Tarifi

Patates Salatası Tarifi

EslemNur Kahraman
Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Gülnaz’in profil fotoğrafı

Narlı Bulgur Salatası Tarifi

Gülnaz