Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Yağ Yakan Kabak Çorbası Tarifi

Yağ Yakan Kabak Çorbası Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
9 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama10 dk
  • Pişirme20 dk
  • 70cal

Yağ Yakan Kabak Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 1 adet orta boy patates
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı süt
  • 2,5 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • Damak tadınıza göre baharatlar

Yağ Yakan Kabak Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Yağ Yakan Kabak Çorbası Tarifi, Diyet yapanların favori çorbalarından olan pratik kabak sebzesi çorbası tarifi hazmı kolaylaştırıcı özelliği ile de sağlığa oldukça faydalı. Kabak sevenler bu tarifi çok severek yapacaklar. Bağışıklığı güçlendirmesiyle de bilinen kabak, hafif lezzetiyle de sık sık yapmak isteyeceğiniz bir çorba olacak. Bol vitaminli ve yoğun potasyum içerikli kabak çorbası tarifine arzu ederseniz havuç ekleyip çorbanızı renklendirebilirsiniz. Kabuğunda bulunan liften faydalanmak için soyulmaması daha iyi olacaktır. Fakat bu tamamen sizin damak zevkinize kalmış. Pratik yağ yakan kabak çorbası nasıl yapılır?

Yağ Yakan Kabak Çorbası Yapımı

1- Kabaklar yıkanır arzu edilirse soyulur, doğranır.

2- Patatesin kabuğu soyulur, doğranır

3- Soğan ve sarımsakların kabukları soyulur, ince ince kıyılır

4- Tencereye sıvı yağ alınır soğan ve sarımsaklar hafif kavrulur

5- Kavrulan soğanlara patates eklenir biraz kavrulur,

6- Kavrulan patateslere kabaklar eklenir,

7- 2,5 bardak su eklenir karıştırılır

8- Sütü de eklenip sürekli karıştırılarak sütün kesilmesi engellenir

9- Kaynamaya başlayan çorbaya tuz ve karabiber atılır 2 dk daha kaynatılır

10- Çorba piştikten sonra blender yardımıyla çorbayı pürüzsüz hale getirebilirsiniz. Çorbayı taneli seviyorsanız bu işlemi yapmayın.

11- Sıcak servis edilir,

Püf Noktası

Kabak sebzesi çorbasını dilediğiniz baharatlarla tatlandırabilirsiniz.

Pişirme Önerisi

Çorbayı süt yerine krema ile de yapabilirsiniz.

Servis Önerisi

Kabak sebzesi çorbasını lezzeti ile ona çok yakışan kıyılmış dereotu ile servis edebilirsiniz. Dilerseniz üzerine nane ve kırmızı pul biber kavurarak da sos olarak dökebilirsiniz.

Kabak Sebzesi Çorbası Besin Değeri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 5 g
  • Kaç Kalori : 70 cal
  • Yağ Oranı : 1.5 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 10 g
  • Lif İçeriği : 4 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0 g
  • Kolestrol İçeriği : 0 mg
  • Şeker Oranı : 0.1 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Yağ Yakan Kabak Çorbası Tarifi 10.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

commentYAPILAN YORUMLAR

  1. Onur Us’in profil fotoğrafı
    Onur Us

    Bu çorbanın gerçekten yağ yakma özelliği var 1 ayda bir arkadaşım 4 kg verdi düzenli diyet ve haftada 3 gün bu çorbayı içerek.. tarif güzel anlatılmış mutlaka deneyin derim..

    cevap yaz
Toplam 2 Yorum

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Fesleğenli Domates Çorbası Tarifi
Ezgi’in profil fotoğrafı

Fesleğenli Domates Çorbası Tarifi

Ezgi
Ekşili Mahluta Çorbası Tarifi
aysun’in profil fotoğrafı

Ekşili Mahluta Çorbası Tarifi

aysun
Kremalı Lor Çorbası Tarifi
Derya’in profil fotoğrafı

Kremalı Lor Çorbası Tarifi

Derya