Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Taze Fasulye Kavurması Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
37 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama20 dk
  • Pişirme15 dk
  • 117cal

Taze Fasulye Kavurması Tarifi İçin Malzemeler

  • 500 gram Taze fasulye(dondurulmuşta olabilir)
  • 2-3 adet soğan
  • Tereyağ
  • Pulbiber

Taze Fasulye Kavurması Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Taze Fasulye Kavurması Tarifi, genelde yumurtalı olarak yapılır ama ben sade yapmayı tercih ettim.

Taze Fasulye Kavurması Yapımı

Haşladığımız fasulyelerimizi elimizle iyice sıkarak tüm suyunu süzüyoruz. Diğer tarafta tencereye doğradığımız yemeklik soğanlarımızı tereyağında kavuruyoruz.  Üzerine fasulyelerimizi ekleyip tuz ve pul biber ekleyip karıştırıyoruz sıcakken servis ediyoruz.

Püf Noktası

Taze fasulyelerimizi fazla haşlamayalım, özünü kaybedebilir.

Pişirme Önerisi

Orta ateşte kontrollü şekilde pişirelim.

Servis Önerisi

Yanında, şehriyeli bulgur pilavı ve yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Taze Fasulye Kavurması Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 22.24 g
  • Kaç Kalori : 117 cal
  • Yağ Oranı : 1.61 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 3.58 g
  • Lif İçeriği : 1 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 12.238 g
  • Kolestrol İçeriği : 103 mg
  • Şeker Oranı : 0 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Taze Fasulye Kavurması Tarifi 25.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

commentYAPILAN YORUMLAR

Toplam 1 Yorum

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Nefis Tavuk Şiş Tarifi
Enise Aktaş’in profil fotoğrafı

Nefis Tavuk Şiş Tarifi

Enise Aktaş
Çıtır Tavuk Tarifi

Çıtır Tavuk Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Tavuklu Keşkek Tarifi

Tavuklu Keşkek Tarifi

Yaseminin Mutfağı