Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Sezar Salata Tarifi

Sezar Salata Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
henüz listeye eklenmedi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama20 dk
  • Pişirme5 dk
  • 470cal

Sezar Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet marul
  • 1 adet salata göbeği
  • 1 adet tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 25 gram parmesan peynir
  • 2 tatlı kaşığı tereyağı
  • 2 adet tost ekmeği
  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • Sosu için:
  • 1 diş sarımsak
  • 10 gram hardal
  • 1 adet limon
  • 80 gram mayonez
  • 15 gram kapari çiçeği
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 20 gram ançüez balığı
  • 1 çay kaşığı çekilmiş tane karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kekik

Sezar Salata Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Sezar Salata Tarifi, Ana yemek kadar doyurucu olduğu bilinen bir tariftir, sezar salata tarif. İçerisinde bulunan besin değerlerinin yüksek olması ve sağlıklı olmasının yanı sıra hızla yapılabilmesi sebebiyle pratik sezar salata tarifi tercih edebilirsiniz. Gelelim bu kadar faydalı plan, sezar salata nasıl yapılır?

Sezar Salata Yapımı

1-Tost ekmeklerini küçük olacak şekilde küp küp doğrayınız. Bir tavada tere yağında ekmekleri kızartın, dileyen fırında ekmekleri kızarttıktan sonra üzerine tere yağını da gezdirebilir.

2-Tavukları jullen şekilde dilimleyerek tavada kızartınız. Soğuması için tavuklarınızı ayrı bir kasede bekletin.

3-Derin bir salata kasesine marulları ellerinizle doğrayınız. Rendelenmiş parmesan peyniri ile kızarmış tavukları, dilimlenmiş domatesi ve salatalığı salatanıza ekleyebilirsiniz.

4-Mutfak robotu haznesine bir kaseye zeytinyağı, mayonez, hardal, limon suyu, dövülmüş sarımsak, kapari çiçeği, tuz, pul biber, kekik, ançüez balıklarını ekleyip, robotta 5 dakika karıştırarak sezar salata tarifi için sezar sosunu hazırlayın.

5- Hazırlanan sosu salatanın üzerinde gezdirerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Püf Noktası

Hazırladığınız salata sosunu hemen salataya ilave etmeyerek biraz buz dolabında bekletmeniz halinde sos daha keskin bir kokuya ve yoğun kıvama sahip olacaktır.
Rendelenmiş parmesan peynirinin yarısını sezar sosuna diğer yarısını da yemeden önce salatanın üzerine serperseniz daha lezzetli olacaktır.

Pişirme Önerisi

Tavukları çok fazla pişirmeniz durumunda kuru olacakları için lezzetini kaybederler. Bu yüzden hafif sulu kalacak şekilde hazırlayınız.

Servis Önerisi

İsteğe bağlı olarak kızarmış mantar ya da kızarmış biberle sunum yapabilirsiniz. Pratik sezar salata tarifi olması sebebiyle

Sezar Salata Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 49 g
  • Kaç Kalori : 470 cal
  • Yağ Oranı : 19 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 25 g
  • Lif İçeriği : 3.12 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 1.292 g
  • Kolestrol İçeriği : 118 mg
  • Şeker Oranı : 0.18 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Sezar Salata Tarifi 31.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Kuskus Salatası Tarifi

Kuskus Salatası Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Patates Salatası Tarifi

Patates Salatası Tarifi

EslemNur Kahraman
Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Gülnaz’in profil fotoğrafı

Narlı Bulgur Salatası Tarifi

Gülnaz