Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Tarifi

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
1 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme20 dk
  • 132cal

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet soğan
  • 4 adet sarımsak
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet patates
  • Biraz Tuz
  • Biraz Karabiber
  • Biraz toz biber
  • 6 adet yumurta
  • 1 fincan önceden rendelenmiş parmesan peyniri

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Tarifi, Patates ve soğanın beraber tüketildiği oldukça fazla tarif bulmak mümkündür. Fakat son dönemlerde hazır yiyecek sektöründe patates kızartması ve soğan halkalarının bulunduğu menülerle sıkça karşılaşılır.

Çok sayıda insan bu hazır yiyeceklerin farklı baharatlarla tatlandırılmış modellerini yemekten oldukça büyük zevk almaktalar. Özellikle genç ve çocuklarında severek yediği bu zararlı yiyecekleri çocuklarının hayatlarından çıkarmak isteyen anne babalar için ise yeni tarifler oldukça ilgi çekici hale gelebiliyor.

Patatesli ve soğanlı frittata tarifi de bunların arasında yer almakta. Çocuklarının sevdikleri lezzetleri sağlıklı bir şekilde sunmak isteyenler için tarif oldukça faydalı olabiliyor.

Soğanın antibiyotik etkisi ve patatesin besleyiciliği bir araya gelerek ortaya çıkarılan pratik patatesli ve soğanlı frittata tarifi çok sayıda anne ve baba tarafından bu nedenle tercih ediliyor. Sadece çocukların sağlığı için değil farklı bir aperatif olması tercih edilirliğini de arttırıyor.

Acil durumlar için de etkili bir çözüm haline geliyor. Aniden gelen konuklara ikram edilmesi hanımları zor durumdan kurtarıyor. Bu nedenle son zamanlarda yaygın olarak sorulan patatesli ve soğanlı frittata nasıl yapılır? sorusu aşağıda cevaplanmıştır.

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Yapımı

1- Soğanı ve sarımsağı güzelce temizleyip yıkadıktan sonra soğanları yemeklik doğrayın ve sarımsakları rendeleyin,

2- Yağ koyduğunuz tavada soğan ve sarımsaklar pembeleşene kadar kavurun,

3- Bu arada başka bir yerde soyup yıkadığınız patatesleri halka halka doğrayın tuzlayarak kavrulan soğan ve sarımsağın içine atın,

4- Birkaç dakika soteledikten sonra altını kapatın,

5- Ayrı bir karıştırma kabına parmesan peyniri, yumurta ve kalan malzemeleri ekleyerek karışım elde edin,

6- Elde ettiğiniz karışımı az yağ eklediğiniz tavada arkalı önlü kızartın.

Püf Noktası

Parmesan peyniri karışımın tadını oldukça etkiliyor.

Pişirme Önerisi

Karışımın arkalı önlü pişirilmesi sırasında az yağ kullanılması önemlidir.

Servis Önerisi

Servis ederken çay ile beraber ikram edilebilir.

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 21 g
  • Kaç Kalori : 132 cal
  • Yağ Oranı : 34 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 25.1 g
  • Lif İçeriği : 0.3 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.8 g
  • Kolestrol İçeriği : 84 mg
  • Şeker Oranı : 1.2 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Patatesli Ve Soğanlı Frittata Tarifi 19.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Nefis Tavuk Şiş Tarifi
Enise Aktaş’in profil fotoğrafı

Nefis Tavuk Şiş Tarifi

Enise Aktaş
Çıtır Tavuk Tarifi

Çıtır Tavuk Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Tavuklu Keşkek Tarifi

Tavuklu Keşkek Tarifi

Yaseminin Mutfağı