Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Midyeli Lahana Sarması Tarifi

Midyeli Lahana Sarması Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
henüz listeye eklenmedi
  • 6Kişilik
  • Hazırlama25 dk
  • Pişirme25 dk
  • 122cal

Midyeli Lahana Sarması Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet lahana
  • 100 adet midyenin içi
  • 3 çay bardağı pirinç
  • 6 adet orta boy soğan
  • 1 çay bardağı sıvıyağ
  • 2 çay bardağı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı dolmalık fıstık
  • 2 tatlı kaşığı kuşüzümü
  • 6 çay bardağı sıcak su
  • Yarım yemek kaşığı toz şeker
  • 1 tatlı kaşığı yenibahar
  • Bir tutam karabiber
  • Yarım tatlı kaşığı tarçın
  • Biraz tuz

Midyeli Lahana Sarması Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Midyeli Lahana Sarması Tarifi, Dolmanın her çeşidinin sevildiği bir topluma sahip olmak çok sayıda dolma ve sarma çeşidinin ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Hal böyle olunca sarma çeşitlerinin içine midyenin de eklenmesi ile karşılaşmak mümkün olmakta.

Çok sayıda insan deniz mahsullerini sıklıkla tercih etmekle beraber faydalarını da iyi bilmektedir. Midyenin de yer aldığı midyeli lahana sarması tarifi faydalarının yanında tadı ve barındırdığı malzeme sayısının çeşitliliği ile de tercih edilmekte. Ayrıca kolay yapım teknikleri ile verilmiş olan tarifle kolay ve lezzetli yemek yapmanın sırlarını da elde etmek mümkün olmakta.

Son günlerde çok sayıda kullanıcının arama motorunda taradığı midyeli lahana sarması nasıl yapılır? Sorusunun cevabını da yine tarif içinde bulmak mümkün olacaktır. Sadece ana öğün olarak tüketilebilecek bir besin olarak görülmeyen pratik midyeli lahana sarması tarifi ile misafir sohbetlerini renklendirmek için ikram seçeneği olarak kullanmakta mümkün olabilmekte.

Midyeli Lahana Sarması Yapımı

1- Lahana yapraklarını güzelce temizleyerek ayıklayın ve sıcak suda yumuşayana kadar haşlayın,

2- Midyeleri başka bir kapta su içinde yaklaşık 12 dakika bekletin ve sonra suyunu süzün,

3- Soğanlarınızı ayrı bir yerde yemeklik doğrayın,

4- Kuş üzümlerini de sıcak suda beş dakika kadar haşlayın,

5- Ayrı bir tavada yağları ekleyerek soğanları kavurun, sonra fıstık ve midyeleri de ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirin,

6- Biraz su ekleyin, kuş üzümü ve şekeri de ekleyerek suyunu çekene kadar pişirin,

7- Ateşten aldıktan sonra baharatları ekleyip karıştırın,

8- Harç ile lahanaları sararak az suda kısık ateşte pişirin.

Püf Noktası

Lahanaların yeterince yumuşaması sarılması için önemlidir.

Pişirme Önerisi

Dolma az su ile kısık ateşte pişirilmelidir.

Servis Önerisi

Yoğurt ile süslenerek servis edilebilir.

Midyeli Lahana Sarması Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 4.26 g
  • Kaç Kalori : 122 cal
  • Yağ Oranı : 2.57 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 4.19 g
  • Lif İçeriği : 1.33 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.12 g
  • Kolestrol İçeriği : 10.32 mg
  • Şeker Oranı : 3.21 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Midyeli Lahana Sarması Tarifi 16.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Marul Dolması Tarifi
Derya’in profil fotoğrafı

Marul Dolması Tarifi

Derya
Mercimekli Lahana Sarma Tarifi
İnci’in profil fotoğrafı

Mercimekli Lahana Sarma Tarifi

İnci
Mantarlı Ve Pirinçli Kereviz Dolması Tarifi
aysun’in profil fotoğrafı

Mantarlı Ve Pirinçli Kereviz Dolması Tarifi

aysun