Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Lahana Sarması Tarifi

Lahana Sarması Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
2 kez listeye eklendi
  • 10+Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme30 dk
  • 66cal

Lahana Sarması Tarifi İçin Malzemeler

  • Bir küçük top lahana
  • İçi için
  • 2 su bardağı pirinç
  • Nane 1 çay kaşığı
  • Kekik 1 çay kaşığı
  • Pul biber 1 çay kaşığı
  • 1,5 tatlı kaşığı tuz
  • 2 baş soğan
  • 1 yemek kaşığı salça

Lahana Sarması Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Lahana Sarması Tarifi, Nefis lahana sarmasını akşam yemeğinde sıcak sıcak servis edebilirsiniz.  Afiyet olsun.

Lahana Sarması Yapımı

1- Öncelikle lahanayı sarılacak gibi kesin ve haşlayın.

2- Daha sonra içi hazırlayın. Ayrı bir tavada soğanları küp küp doğrayarak atın.

3- Soğanlar pembeleşince salçasını pirinçleri ve baharatlarını ekleyin. Tuzunu atın çok az su ekleyin ve suyunu çekince kapatın.

4- Pirinçler tam pişmemiş diri olsun. Daha sonra güzelce sarın ve tencereye dizin.

5- Üzerine yüzünü geçecek kadar salçalı su ekleyin. Pişmeye bırakın 25-30 dakikada pişer.

6- Piştikten sonra üzerine yağ gezdirin. Ben genelde pişmeden önce suyuna ekliyorum.

7- Piştikten sonra üzerine yağ eklemeye gerek kalmıyor.

Lahana Sarması Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 3.34 g
  • Kaç Kalori : 66 cal
  • Yağ Oranı : 4.22 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 3.84 g
  • Lif İçeriği : 1.93 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 1.87 g
  • Kolestrol İçeriği : 20 mg
  • Şeker Oranı : 1.08 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Lahana Sarması Tarifi 31.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Marul Dolması Tarifi
Derya’in profil fotoğrafı

Marul Dolması Tarifi

Derya
Mercimekli Lahana Sarma Tarifi
İnci’in profil fotoğrafı

Mercimekli Lahana Sarma Tarifi

İnci
Mantarlı Ve Pirinçli Kereviz Dolması Tarifi
aysun’in profil fotoğrafı

Mantarlı Ve Pirinçli Kereviz Dolması Tarifi

aysun