Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Tarifi

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
1 kez listeye eklendi
  • 6Kişilik
  • Hazırlama20 dk
  • Pişirme5 dk
  • 100cal

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kırmızı lahana
  • 1 büyük yeşil elma
  • 1 su bardağı yaban mersini meyvesi
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • 1 limon
  • Yarım çay bardağı zeytin yağı
  • Tuz

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Tarifi,  Kırmızı lahana turşuları ve salataları ile sofrada yer bulan ve özellikle kış aylarında tercih edilen sebzelerden biridir. Kırmızı lahana yabanmersini ve elmalı salata tarifi ile hem lezzetli hem göz doyurucu hem de sağlıklı bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Bu pratik kırmızı lahana yaban mersini ve elmalı salata tarifi ile çay saatlerine ve davet sofraları lezzetli bir salata hazırlamak mümkün. Bu salata formuna dikkat edenlerin, diyet yapanların da tercih edebileceği sağlıklı içeriğe sahip bir salatadır.

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Yapımı

1- Yarım kırmızı lahana ince ince doğranır. Bir kaba alınan kırmızı lahananın üzerine 1 limonun suyu sıkılır ve biraz tuz atılarak kırmızı lahanaların solması beklenir.

2- 1 büyük yeşil elma yıkanır ve küçük küpler halinde doğranır. Yarım demet maydanoz ve yarım demet dereotu ayıklanıp ince ince doğranır.

3- Doğranan bir elma, yarım demet maydanoz ve yarım demet dereotu kırmızı lahanaların üzerine eklenir.

4- Yarım çay bardağı zeytin yağını üzerine gezdirin. Salatayı güzelce karıştırın. Salata tabağına alarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Püf Noktası

Doğranan kırmızı lahanayı limon suyu ve tuzda bekleterek hem renginin değişmesini hem de hazmının kolaylaşmasını sağlarsınız.

Pişirme Önerisi

Kırmızı lahanayı kavurarak da salatalarda kullanabilirsiniz.

Servis Önerisi

Marul, karışık turşu ve közlenmiş kırmızı biber ile servis edebilirsiniz.

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 4.15 g
  • Kaç Kalori : 100 cal
  • Yağ Oranı : 2 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 1.15 g
  • Lif İçeriği : 1.08 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.142 g
  • Kolestrol İçeriği : 0.3 mg
  • Şeker Oranı : 0.123 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Kırmızı Lahana Yaban Mersini Ve Elmalı Salata Tarifi 05.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Portakallı Brüksel Lahanası Tarifi
Ayfer Çakmaklı’in profil fotoğrafı

Portakallı Brüksel Lahanası Tarifi

Ayfer Çakmaklı
Portakallı Brokoli Tarifi
Aslıhan Soylu’in profil fotoğrafı

Portakallı Brokoli Tarifi

Aslıhan Soylu
Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi
Mukaddes Ekşioğlu’in profil fotoğrafı

Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi

Mukaddes Ekşioğlu