Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Kabak Sandal Tarifi

Kabak Sandal Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
1 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama25 dk
  • Pişirme35 dk
  • 191cal

Kabak Sandal Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet kabak
  • 2 adet domates
  • 3 adet biber
  • 250gr kıyma
  • 1 adet soğan
  • 2 tatlı kaşığı salça
  • Yarım çay bardağı sıvıyağ
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Kimyon
  • Gratine sos için
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1.5 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çay bardağı süt
  • 1 fincan kaşar peyniri
  • Tuz
  • Karabiber
  • Sos için
  • Yarım su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı salça

Kabak Sandal Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Kabak Sandal Tarifi, Tarifin adını aldığı sandal tamamen yemeğin şeklinden kaynaklanıyor. Sandal görüntüsü verilen yemekte çok sayıda malzemede bulunuyor ve kabak sandal tarifi çocuklarında seveceği bir tada sahip olduğu için sıkça yapılıyor. Pratik kabak sandal tarifi ile lezzetli bir seçeneğin çocuklarına sunulmasını sağlayan anneler bu durumdan oldukça memnun olmaktalar.

Kabak ile yapılan çok sayıda tarifin yanına yenisini eklemek isteyen bazı kişiler kabak sandal nasıl yapılır? sorusunun cevabını aramaktalar. Cevap ise aşağıdaki tarifte gizli olup merak edenler için sunulmuştur.

Kabak Sandal Yapımı

1-Kabakları güzelce yıkayın ve içlerini bir kaşık yardımıyla karnıyarık patlıcanı gibi oyun,

2-Bir tavaya biraz yağ ekleyip kabakları kızartın,

3-Ayrı bir yerde soğanları temizleyin ve ince ince doğrayın, biberleri de aynı şekilde yıkayıp küçük küçük doğrayın,

4-Tavaya aldığınız biraz yağla doğradığını soğan ve biberleri pembeleşene kadar kavurun,

5-Karışımın üzerine kıymayı ekleyin ve kavurmaya devam edin kıymalar piştikten sonra salçayı ekleyin ve iyice yedirdikten sonra ocağın altını kapatın,

6-Sos için su ile salçayı karıştırın, tereyağını ayrı bir tavada eritin ve üzerine unu ekleyerek kavurun üzerine sütü ekleyin baharatları da ekleyerek pişirin,

7-Bu arada kabakları fırın tepsisine yerleştirin ve harçla içini doldurun, üzerine sos malzemelerini dökün ve önceden ısıttığınız 180 derece fırına verin.

8-Pişmesine yaklaşık beş dakika kala fırından çıkarın ve kaşar peynirlerini üzerine gezdirin ve tekrar fırına verin. Kızarınca çıkarın ve servis edin.

Püf Noktası

Tarifin iç malzemesi tadının kalitesini arttırmaktadır.

Pişirme Önerisi

Kavurma işlemlerini orta ateşte yapın.

Servis Önerisi

Domates ve salatalık dilimleri ile servis edilebilir.

Kabak Sandal Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 3.22 g
  • Kaç Kalori : 191 cal
  • Yağ Oranı : 3.54 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 2.53 g
  • Lif İçeriği : 1.78 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.36 g
  • Kolestrol İçeriği : 6.97 mg
  • Şeker Oranı : 0.35 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Kabak Sandal Tarifi 15.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Kabak Mücver Tarifi

Kabak Mücver Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Sebzeli Kumpir Tarifi
Sultan’in profil fotoğrafı

Sebzeli Kumpir Tarifi

Sultan
Sebzeli Dana Antrikot Tarifi
Arzu Toksoylu’in profil fotoğrafı

Sebzeli Dana Antrikot Tarifi

Arzu Toksoylu