Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Kabak Mücver Tarifi

Kabak Mücver Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
henüz listeye eklenmedi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme30 dk
  • 86cal

Kabak Mücver Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 tane kabak
  • 1 adet havuç
  • 3-4 dal taze soğan
  • 1 tutam maydanoz
  • 50 gram kaşar peynir
  • 1-2 yemek kaşığı un
  • Tuz,karabiber
  • Kızartmak için sıvıyağ

Kabak Mücver Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Kabak Mücver Tarifi, Nefis kabak mücverimizi ara öğün de yada kahvaltıda çayın yanında servis edebilirsiniz.

Kabak Mücver Yapımı

1- Kabakları kabımızın içine rendeliyoruz, elimizle alıp suyunu sıkıyoruz.

2- Sonrasında havuclarımızı rendeleyip kalan malzemeyi doğrayıp unu ve baharatları katıp, kaşar peyniride içine rendeleyerek karıştırıyoruz.

3- Sıvı yağ koyduğumuz tavamızda kaşık yardımıyla tepeleme alıp tavada yayarak arkalı önlü iyice kızarana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.

Kabak Mücver Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 3.25 g
  • Kaç Kalori : 86 cal
  • Yağ Oranı : 3.82 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 10.04 g
  • Lif İçeriği : 0.35 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 1.154 g
  • Kolestrol İçeriği : 32 mg
  • Şeker Oranı : 1.06 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Kabak Mücver Tarifi 22.03.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Sebzeli Kumpir Tarifi
Sultan’in profil fotoğrafı

Sebzeli Kumpir Tarifi

Sultan
Sebzeli Dana Antrikot Tarifi
Arzu Toksoylu’in profil fotoğrafı

Sebzeli Dana Antrikot Tarifi

Arzu Toksoylu
Sebzeli Et Kavurma Tarifi
Melike Yağcı’in profil fotoğrafı

Sebzeli Et Kavurma Tarifi

Melike Yağcı