Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Ispanaklı Krep Tarifi

Ispanaklı Krep Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
2 kez listeye eklendi
  • 6Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme10 dk
  • 59cal

Ispanaklı Krep Tarifi İçin Malzemeler

  • Malzemeler
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı su
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 su bardağı peynir
  • 1 tutam ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1,5 su bardağı un
  • Yağlamak için;
  • Tereyağı

Ispanaklı Krep Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Ispanaklı Krep Tarifi, Nefis ıspanaklı krebimizi taze demlediğiniz çayın yanında servis edebilirsiniz.

Ispanaklı Krep Yapımı

1- Yumurtaları 4- 5 dakika çırpalım. Kabartma tozu, un ve ıspanak dışında tüm malzemeleri karıştıralım.

2- Ispanakları ince ince doğrayalım. Karışıma dökelim.

3- Son olarak un ve kabartma tozu ekleyerek kek kıvamında hamur elde edelim.

4- Yumurtaların genişliğine ve büyüklüğüne göre un miktarı artabilir.

5- Tavanızı çok az yağlayın. 1 kepçe hamurdan tavaya koyarak önlü, arkalı kızartalım.

6- Pişirdiğiniz kreplerimizi tepsiye alınca tere yağı ile yağlayalım. Tüm hamuru bu şekilde pişirelim. Afiyet olsun.

Püf Noktası

Tepsiye aldığınızda tereyağı ile yağlayalım.

Pişirme Önerisi

Tavayı çok az yağlayın o şekilde pişirelim.

Servis Önerisi

Taze demlediğiniz çayın yanında servis edebilirsiniz.

Ispanaklı Krep Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 1.33 g
  • Kaç Kalori : 59 cal
  • Yağ Oranı : 3.24 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 6.14 g
  • Lif İçeriği : 0.35 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.548 g
  • Kolestrol İçeriği : 21 mg
  • Şeker Oranı : 0.4 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Ispanaklı Krep Tarifi 16.03.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

commentYAPILAN YORUMLAR

Toplam 2 Yorum

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Patatesli Mantikos Tarifi
İnci’in profil fotoğrafı

Patatesli Mantikos Tarifi

İnci
Peynirli Mini Kiş Tarifi
Ezgi’in profil fotoğrafı

Peynirli Mini Kiş Tarifi

Ezgi
Avakadolu Sos Ve Çıtır Çubuklar Tarifi
Derya’in profil fotoğrafı

Avakadolu Sos Ve Çıtır Çubuklar Tarifi

Derya