Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Ispanaklı Erişte Tarifi

Ispanaklı Erişte Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
3 kez listeye eklendi
  • 6Kişilik
  • Hazırlama25 dk
  • Pişirme30 dk
  • 138cal

Ispanaklı Erişte Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 hazır paket erişte
  • 4 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 adet soğan
  • Yarım kilogram ıspanak
  • 3 adet sosis
  • 3 adet sarımsak
  • Biraz Tuz
  • 2 fincan önceden rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 adet yumurta
  • 3 çay bardağı yoğurt
  • 4 tatlı kaşığı tereyağı

Ispanaklı Erişte Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Ispanaklı Erişte Tarifi, İçerisinde demir mineralini bulunduran ıspanak ile yapılan tariflerin okul çağındaki çocuklara yedirilmesinin oldukça zor olduğu şu günlerde çok sayıda farklı ıspanak tarifi ile olasılıklar artırılmaya çalışılmakta.

Temel Reis izleyen çocukların dahi yemek istemedikleri ıspanak yemeklerini çeşitlendirmek bu nedenle annelerin ihtiyacı haline gelmiş durumda. Bu nedenle ortaya konan ıspanaklı erişte tarifi çok sayıda annenin imdadına yetişiyor. Pratik ıspanaklı erişte tarifi ile hedefine ulaşan bazı anneler tarifi diğer annelere vererek paylaşım da sağlamaktalar.

Erite ile birleştirilerek aynı zamanda doyurucu bir yemek haline de getirilmeye çalışılan ıspanaklı erişte tarifi ile gün içinde tüketen kişilerin tok kalması da sağlanmak istenmekte. Eriştenin hazır pakette olanlarının kullanılabileceği gibi tamamen doğal ürünler tercih edenler için evde yapılmış olanları da tercih edilebiliyor.

Bu ihtiyaçlara cevap verebilmesi için aşağıda tüm ayrıntıları ile verilmiş olan ıspanaklı erişte nasıl yapılır? sorusunun cevabı verilmiştir.

Ispanaklı Erişte Yapımı

1-Erişteleri paketten çıkarın ve bol su koyduğunuz geniş bir tencerede güzelce haşlayın,

2-Ayrı bir tavaya tereyağını alın ve eritin,

3-Ayrı bir yerde yıkayıp soyduğunuz soğanları yemeklik doğrayın ve tereyağının içine atın, pembeleşene kadar kavurun,

4-Bu arada ıspanakları güzelce ayıklayın ve yıkadıktan sonra iri iri doğrayın,

5-Sonra iri doğradığını ıspanakları pembeleşen soğanların üzerine atın ve karıştırmaya devam edin,

6-Bu arada başka bir yerde sosisleri ince ince doğrayın, sarımsakları sarımsak ezeceği yardımıyla ezin ve sosis ile sarımsakları da ıspanakların üzerine atın,

7-Sonra bir fırın tepsisine haşlayıp süzdüğünüz erişteleri ekleyin ve üzerine ıspanaklı karışımı yayıp önceden rendelediğiniz peynirlerinin yarısını üzerine eşit şekilde yayın,

8-Ayrı bir kapta yumurta ve yoğurdu güzelce çırpın üzerine gezdirin ve kalan kaşar peynirini de yaydıktan sonra önceden ısıttığını fırına verin.

Püf Noktası

Terbiyesi püf noktasıdır.

Pişirme Önerisi

Fırın 180 derece olmalı.

Servis Önerisi

Kek gibi dilimlenerek servis edilebilir.

Ispanaklı Erişte Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 4.5 g
  • Kaç Kalori : 138 cal
  • Yağ Oranı : 2.1 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 25 g
  • Lif İçeriği : 1.2 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0 g
  • Kolestrol İçeriği : 29 mg
  • Şeker Oranı : 0.4 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Ispanaklı Erişte Tarifi 15.02.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Fırında Hellim Peynirli Patlıcan Tarifi
Semra Taşçı’in profil fotoğrafı

Fırında Hellim Peynirli Patlıcan Tarifi

Semra Taşçı
Domatesli Kızartma Yahni Tarifi
Atiye Hanım’in profil fotoğrafı

Domatesli Kızartma Yahni Tarifi

Atiye Hanım
Ev Yapımı İskender Tarifi
Elif’in profil fotoğrafı

Ev Yapımı İskender Tarifi

Elif