Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Hamsi Tava Tarifi

Hamsi Tava Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
6 kez listeye eklendi
  • 2Kişilik
  • Hazırlama5 dk
  • Pişirme10 dk
  • 176cal

Hamsi Tava Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kg temizlenmiş hamsi
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 150 gr. mısır unu

Hamsi Tava Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Hamsi Tava Tarifi, kara denizin incisidir hamsi. Marmara denizinin ise vazgeçilmezi, sofralarımızı şenlendirir kış aylarında özellikle tercih edilir. Hamsi tavaya nasıl dizilir herkesin sorduğu soru cevaplıyorum. Hamsi tavanın yapılışı ve püf noktaları, protein kaynağı, kalorisi düşük, omega 3 deposudur hamsi.

Aynı zamanda nefis yemek tariflerimiz arasında yer alır hamsi tava tarifimiz, kalbimizin dostudur hamsi balığı. İçerdiği vitaminler ise, B2, B3 B12, D, E ve K vitaminleridir. Kısaca hamsi insan sağlığında çok büyük rol oynamaktadır. Buğulaması, ekmeği, fırında ve tavada her yerde lezzetini belli eder.

Hamsi Tava Yapımı

İlk önce temizlemiş olan hamsimizi mısır unu ile harmanlarız. Daha sonra balık pişirme tavasına bir miktar sıvı yağ döker ve kısık ateşte yağın ısınmasını bekleriz ve sonrasında balık pişirme tavasına unlanmış hamsilerimizi dizeriz kızarmaya bırakırız. Afiyet olsun..

Püf Noktası

Hamsi kızartmada püf nokta balıkların çok taze ve iyi temizlenmiş olması, sağlam bir çift taraflı balık tavasında iyi kızartmaktan geçer.

Pişirme Önerisi

Damak lezzetinize göre ister iyi pişmiş ister az pişmiş bir şekilde kızartabilirsiniz.

Servis Önerisi

Her zaman tercihimiz bol limon ve soğandan yana olmalı.

Hamsi Tava Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 19.31 g
  • Kaç Kalori : 176 cal
  • Yağ Oranı : 10.43 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 0.3 g
  • Lif İçeriği : 0.2 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 2.016 g
  • Kolestrol İçeriği : 57 mg. mg
  • Şeker Oranı : 0.02 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Hamsi Tava Tarifi 15.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Midye Çorbası Tarifi
Fahriyenin Mutfağı’in profil fotoğrafı

Midye Çorbası Tarifi

Fahriyenin Mutfağı
İskorpit Çorbası Tarifi
Aslı Şencan’in profil fotoğrafı

İskorpit Çorbası Tarifi

Aslı Şencan
Fırında Sardalya Tarifi
Meryem Gözü Tok’in profil fotoğrafı

Fırında Sardalya Tarifi

Meryem Gözü Tok