Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Tarifi

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
henüz listeye eklenmedi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama15 dk
  • Pişirme5 dk
  • 110cal

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet yeşil elma
  • 1 çay bardağı yaban mersini kurusu
  • 1 çay bardağı kabak çekirdeği içi
  • 3 yemek kaşığı deri peyniri
  • Yarım demet roka
  • Yarım demet tere
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • Bir sap taze soğan
  • Sos İçin
  • 2- 3 yemek kaşığı zeytinyağı ya da sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı sirke
  • 1 çay kaşığı bal

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Tarifi, Alışık olunandan farklı bir lezzet olan elmalı yaban mersinli ve kabak çekirdekli yeşil salata tarifi damaklarda hoş bir lezzet bırakıyor. Tatlı ve tuzlunun bir arada olması, elmalı dokunuşu içinde yararlı yağ içeren kabak çekirdeği ile birleşmesi besin değerleri olarak çok yönlü bir seçenek oluyor.

Yaban mersini bilinen en kuvvetli antioksidanlardan bir tanesi. Sağlık sektöründe kullanım alanı oldukça geniş. Diyet yapanların gözde tariflerinden birisi olacak. Tadıyla size farklı bir deneyim sunan elmalı yaban mersinli ve kabak çekirdekli yeşil salata nasıl yapılır?

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Yapımı

1- Yeşillikler çok iyi yıkanır ve küçük olmayacak şekilde kesilir.

2- Elma doğranır.

3- Kabak çekirdeği içleri kavrulmamışsa biraz kavurun.

4- Sos için sirke, zeytinyağı, tuz ve bal bir kasede çırpılarak karıştırılır.

5- Yeşillikler, elma, peynir ve kabak çekirdeği salata tabağına alınır.

6- Üstüne hazırlanan sos dökülür çok karıştırmadan iki kaşık yardımıyla yedirilir.

7- Yapılan pratik elmalı yaban mersinli ve kabak çekirdekli yeşil salata tarifi servise hazırdır. Afiyet olsun.

Püf Noktası

Dilediğiniz yeşilliklerle hazırlayacağınız pratik elmalı yaban mersinli ve kabak çekirdekli yeşil salata için malzemeler biraz iri doğranmalıdır.

Pişirme Önerisi

Kabak çekirdeklerini kavurmadan da elmalı yaban mersinli ve kabak çekirdekli yeşil salataya ekleyebilirsiniz.

Servis Önerisi

Yaban mersinli elmalı ve kabak çekirdekli yeşil salatanızı kıtır ekmekli domates çorbası ile sunabilirsiniz.

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 2.5 g
  • Kaç Kalori : 110 cal
  • Yağ Oranı : 3.7 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 10 g
  • Lif İçeriği : 3 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0 g
  • Kolestrol İçeriği : 0 mg
  • Şeker Oranı : 0.02 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Elmalı Yaban Mersinli Ve Kabak Çekirdekli Yeşil Salata Tarifi 31.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Kuskus Salatası Tarifi

Kuskus Salatası Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Patates Salatası Tarifi

Patates Salatası Tarifi

EslemNur Kahraman
Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Gülnaz’in profil fotoğrafı

Narlı Bulgur Salatası Tarifi

Gülnaz