Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Brokoli Salatası Tarifi

Brokoli Salatası Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
1 kez listeye eklendi
  • 4Kişilik
  • Hazırlama30 dk
  • Pişirme15 dk
  • 107cal

Brokoli Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 500 gr. brokoli
  • 150 gr. mısır
  • 150 gr. kornişon tursu
  • 2 yemek kaşığı Sıvı yağ
  • Nar ekşisi
  • Yarim Limon suyu
  • 2 yemek kaşığı sirke

Brokoli Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Brokoli Salatası Tarifi, Tencereye su konur. Kaynayınca brokoli ilave edilir.7 dakika kaynatılır. Yumuşayınca süzülür.

Soğuyunca tüm malzemeler konulup, karıştırılır. Soğuk servis yapılır. Afiyet olsun..

Brokoli Salatası Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 2.85 g
  • Kaç Kalori : 107 cal
  • Yağ Oranı : 2.25 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 3.1 g
  • Lif İçeriği : 1.65 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0.98 g
  • Kolestrol İçeriği : 0.20 mg
  • Şeker Oranı : 3.25 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Brokoli Salatası Tarifi 25.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Kuskus Salatası Tarifi

Kuskus Salatası Tarifi

Yaseminin Mutfağı
Patates Salatası Tarifi

Patates Salatası Tarifi

EslemNur Kahraman
Narlı Bulgur Salatası Tarifi
Gülnaz’in profil fotoğrafı

Narlı Bulgur Salatası Tarifi

Gülnaz