Uygulamamızı Denediniz mi ?

Ücretsiz Mobil Uygulamamızı indirin.
İstediğiniz yerden yemek tariflerine kolayca ulaşın.

Ücretsiz İndir
Yemek Evi
UYGULAMAYI KULLAN

“en güzel yemek tarifleri”

Nasıl bir yemek tarifi arıyorsunuz?

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Tarifi

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Tarifi

  • Paylaş
  • Bildir
Tarif Listeme Ekle
10 kez listeye eklendi
  • 2Kişilik
  • Hazırlama5 dk
  • Pişirme10 dk
  • 85cal

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 3 dal ıspanak
  • 1 küçük boy patates
  • 1 küçük boy havuç
  • 1 tatlı kaşığı köftelik bulgur
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • Yeteri kadar kireçsiz ( temiz içme suyu )

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır ?

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Tarifi, 5 ay üstü bebekler içindir bu tarifim. Benim bebeğim 3 aylık ve ıspanak çorbasını iştahla yiyor. Ayrıca kilo aldırıcı ve iştah açıcı özelliğide var. Tarifimi deneyenlerin yorumlarını bekliyorum.

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası yapılışı, Konu bebekleri olunca tüm anneler çok hassastır. Onları en iyi şekilde beslemek, yeterli besin öğelerini aldığından emin olmak ister. İlk 6 aydan sonra verilebilecek olan pratik bebeklere özel ıspanak çorbası tarifi bebekler için yeterli olan miktarda besin değerine sahip, güvenle yedirilebilecek bir tarif olarak bebek yemeği seçeneklerinde yerini alıyor. Katı gıdaya geçişte tüketilmeye başlanan bebeklere özel ıspanak çorbasını dilediğiniz sebzelerle zenginleştirebilirsiniz. Doktorun bebeğinizin yemesinde sakınca görmediği her türlü tahıl ve sebze ile hazırlayıp bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası faydaları, Vitamin ve mineral yönünden zengin olan ıspanaklı çorbayı bebekleriniz severek tüketecek. İçerdiği kalsiyum kemik gelişimine katkıda bulunarak sağlıklı büyümesine katkı sağlayacak. Bağışıklık sistemine de katkı sağlayan bu çorba içindeki lif sayesinde sindirim sisteminin düzgün çalışmasına da olumlu yönde etki edecek. K vitamini beyin gelişimini destekleyerek faydalı olacaktır. Güzel tadı ve yoğun besin değerlerine sahip bebeklere özel ıspanak çorbası nasıl yapılır? Tarifi sizler için hazırladık.

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Yapımı

1- Patates ve havuç yıkanır, kabukları soyulur ince ince doğranır

2- Ispanaklar sirkeli suda biraz bekletildikten sonra birkaç kere daha suyla yıkanır, doğranır

3- Tencereye patates ve havuçlar alınır üzerine su eklenir ve yumuşayana kadar haşlanır

4- Patatesler haşlandıktan sonra ıspanak ve bulgur da eklenir

5- Bulgurlar pişince ıspanak çorbası blender ile inceltilir

6- İçine zeytinyağı eklenen bebeklere özel ıspanak çorbası tarifi soğuduktan sonra bebeklere verilir, Sağlık olsun, afiyet şifa olsun.

Püf Noktası

Arzuya göre içine bal kabağı, brokoli gibi sebzeler de ekleyebilirsiniz.

Pişirme Önerisi

Bulgur yoksa yerine bir yemek kaşığı pirinç de kullanabilirsiniz.

Servis Önerisi

Zeytinyağı yerine bebeklere özel bitki yağı ile de hazırlanabilir.
Kullandığınız sebzelerin ve ürünlerin çok taze olduğuna dikkat edin.

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Besin Değerleri

Aşağıdaki veriler 1 porsiyon (100 gram) üzerinden hesaplanmıştır.
  • Protein Oranı : 2.70 g
  • Kaç Kalori : 85 cal
  • Yağ Oranı : 2 g
  • Karbonhidrat İçeriği : 6.8 g
  • Lif İçeriği : 1.9 g
  • Doymuş Yağ Oranı : 0 g
  • Kolestrol İçeriği : 0 mg
  • Şeker Oranı : 0.1 g

Fotoğraflar

Sizde Bu Tarifi Yaptınız Mı?

Bebeklere Özel Ispanak Çorbası Tarifi 15.01.2018 tarihinde yayınladı.
Etiketler:
,,

GÖNDER

BENZER MENÜLER

Balkabağı Püresi Tarifi
Derya’in profil fotoğrafı

Balkabağı Püresi Tarifi

Derya
Bebeğiniz İçin Besleyici Vitamin Çorbası Tarifi
İnci’in profil fotoğrafı

Bebeğiniz İçin Besleyici Vitamin Çorbası Tarifi

İnci
Pratik Doyurucu Bebek Maması Tarifi
Ezgi’in profil fotoğrafı

Pratik Doyurucu Bebek Maması Tarifi

Ezgi